Dilluns 16.40 a 18.40 h.

Del 7 d'octubre de 2024 al 25 de novembre de 2024

Espai: Exterior

Professor/a: Bendhora, Sergi García Gisbert

La marxa nòrdica és una activitat que permet millorar la consició fisica. És apta per a tothom i amb l'ajuda d'uns bastons i una tècnica especifica, practicant-la es fa un treball corporal complet. Collserola amb Les Planes, el Tibidabo i Vallvidrera, serà l'escenari perfecte per gaudir d'aquestes sortides un entorn proper i únic.

Les marxes seran de 2 h i tindran una mitjana aproximada de 6 km i 150 m de desnivell. En inscriure-us, us indicarem el primer punt de trobada. Es recomana als usuaris no iniciats assistir a la primera sessió on es farà una introducció a la tècnica. L'instructor pot proporcionar bastons el primer dia i fer un assessorament, ja que és important disposar de bastons específics de marxa nòrdica, idealment regulables (no són vàlids els de senderisme).

Preu: 54,98 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 38,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,75 € (IVA inclòs)